誰もが思っている願いのひとつです。

医食同源ということわざがあります。

食事は健康を維持し、

病気を防ぐ事に直結しています。

現代に日本では本当に正しい食事のあり方が

広く知られていないのが現状です。

一時的に流行ったこのの、

医学的に間違った食事法、

健康法も多くあります。

それを実現した結果、かえって体をこわし、

寿命を縮めてしまったていることもありえるはずです。

あなたの食事は健康維持出来ているでしょうか。

現在の日本は格差社会です。｢下流老人｣と言うことばさえあります。5.6万円の年金で生活する下流老人は多いです。健康維持のための食事に多くのお金をさくことは不可能です。限られたお金で、自分なりに工夫するしかありません。長生きするのも大変なご時世です。

日帰り温泉でのんびり過ごしています。休憩室から見える日本海は穏やかです。
昼は天ぷらそば520円です。