おはようございます。

夜中2時半に実家を出て帰路につく。

谷川インターで仮眠して着いたのが7時過ぎ。

今、コメダ珈琲店でのんびり過ごしてます。

自分なりの健康管理で睡眠が少なくても若いときに比べて

疲れにくくなってるように感じます。

バターに代えていちごジャムにしました。｢ぬる豆乳｣にも変更出来るようです。