老化によっておこる症状や病気はたくさんある

骨が老化すると

カルシュウムなどの骨塩量が減少して

スカスカになり骨粗しょう症になる

年を取って骨塩量の減らない人はいない

動脈硬化も老化現象です

正常な人の血管はピンピンと弾力のあるゴムのようなだが

高齢者はまずいない

食事や運動など

生活習慣によって改善はできるが

動脈硬化自体は老化現象です

動脈硬化によって起こる病気の最たる例は心筋梗塞です

血液を供給している冠動脈の動脈硬化によって

心筋症や心筋梗塞が起こる

一時的に血液が足りなくなって胸痛や圧迫感などが起こるのが狭心症で

心筋が壊死してしまった場合が心筋梗塞です

朝はスムージを作って朝食です。リンゴ、バナナ、牛乳、人参、ココア味のプロティンです。白湯をコップ一杯、それからスムージで体調は良好です。