朝起きて歯を磨く

自分なりのこだわりがある

先ずは歯磨き粉を付けないで磨く事20分

それから

歯磨き粉を付けて歯医者で注意された箇所を磨く

年を取ることで歯茎が下がるのは仕方ないらしい

子供の頃から虫歯が多くて

いつも治療していた

シニアになり親不知は抜いたが

他は健在ですが

昔のように梅干しの種は噛めなくなった

子供の頃から

梅干しの種の中身が好きで割って食べていた

歯で割っていた時期もあったが今はやっていない

ヤバいよね

炊飯器で作るケーキ？時々おやつとして作ります。