日頃から筋肉を動かして。。
筋肉を動かしているか動かしていないかで、
脳の働きが違ってくるのは、間違いないようです。
もし、筋肉をろくに使わない生活をしていて
筋肉を委縮させてしまいでもすれば、脳機能が低下してボケて
しまう可能性がグッと高まってくるのではないでしょうか。
ですから、みなさん、
いつまでもボケない脳、
いつまでも健やかに働く脳をキープしていきたいのであれば、
ぜひ早打ちに運動習慣をつけて筋肉を動かしましょう。
「脳」と「体」は繋がっています。
そんなつながりを意識して体を動かしましょう。
「脳とレ」「筋トレ」ですね。その場たちジャンプを続けましょう。60回を何セット?
歌、シモンズ ユーハイムの歌
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