ぼっちのブログ

シニアだって色々したい。

大腰筋は大黒柱

大腰筋はカラダの中心となる柱です


太くたくましくなると


「柱」がしっかりする事によって


身体活動レベルが向上するのはデータ的に見て確実です


健康面や美容麺にも色々プラスの連鎖があらわれます


その人の生活や活動の機能を高めることに繋がります


人生という限られた期間の中で、


人それぞれより多くの実りを得られるようになります。


大腰筋をはじめとした筋肉を鍛えていけば、


人間としての活動力や生産性があがり、


より充実した人生を歩めます。


人生はあっという間です、大腰筋や筋肉を鍛えて充実した人生を送りたいですね。あなたは与えられた人生をあなたなりに送る!他人と違うのは当たり前です。一日一生!


伊藤つかさ 少女人形