病気にならない体温は36，5度

人間にとって理想的な体温です

日中元気よく働いて

夜はぐっすり休むというリズムが出来ている人

つまり

日中の交感神経と夜間の副交感神経のバランスの良い人は

体温がちょうど36.5度くらいあります

休まず忙しくしている人は

体温が少し高めです

反対に

少しのんびりしている人は

体温が低めです

36.8度と出たら　忙しくしている

36.2度と出たら　おしとやかにのんびりしている

と思えばいいわけです

夜遅くまで起きていると

日中の体温があまり上がらなくなります

すっと夜更かしして寝足りない状態が続くと

朝起きて昼すぎまでボンヤリしています

その時が「低体温」です

早めにぐっすり寝て

朝すぐに活動の態勢に入ると体温は高くなります

面白い雲ですね。