ご飯は太りやすいからパンにする？

ごはんとパンはどちらがヘルシーなのか？

ごはんは太りやすいから私はパンですって方いませんか？

パンは意外と脂質が多いです

気づいてましたよね

１００ｇ当たりで比較すると

パンはごはんの1.5倍

クロワッサンだと4.5倍のカロリーがあります

食パン6枚切り1枚とごはんを軽く漏った1膳と同じです

さらに

食パンにバターやジャムでカロリーは増えますよね

カロリーを抑えたいあなたは

ごはんですか？

パンですか？

空を見上げると、色々な雲の形が見えます、犬に見えたり馬に見えたりとたまには空を見上げてみませんか？新しい発見があるかもしれませんね。