ざわつく波の音

今日の天気は曇りのち雨

波の音で目を覚ました

心臓の鼓動が嫌に大きい

少し体がだるい

朝食は牛乳とバナナとひとかけらのニンニク

バナナとニンニクを「チン」して食べる

生ものは食べない

野菜はすべて温野菜で食す

胃があれば「胃酸」で殺菌できるが

胃の全摘なのでしかたない

バナナは甘みが増すのでお勧めです

「ダンピング症候群」に気をつけながら食べる