朝日がまぶしい

今日も暑くなりそうだ。

昨日、熱中症で亡くなったニュースがあった。

30度を超える日が増えている

ぼっちは暑さに弱い

暑いのは苦手です。

服装は半ズボンにTシャツ

もう真夏の服装だ

さらにマスクをする

夏になる前に体が

参ってしまう

甘いドリンクは

避けましょう。

スポーツドリンクも

飲みすぎは糖分摂りすぎ

気を付けましょう

今日取れた苺、小粒ばかりだ、冷凍していちごジャムに。