皆様おはようございます

今日は9月30日

明日から10月ですね

ここ新潟では今日は快晴です

窓から見える日本海はとても静かです

寝起きも良くて頑張ろうという気持ちになります

シニアになった皆様は

元気に起きられていますでしょうか？

あちこちが痛くて寝起きが悪いと言う方や

至って元気ですと言う方もおられる事でしょう

ある方は奥様と散歩に出かける

あるいはぼっちの方は家の掃除で忙しいとか

独り者で自由に今が青春とばかりに

謳歌している方もおられるでしょうね

私はシャワーを浴びて

汚れものの洗濯をしております

今日の体重は４７，５５キロでした

別荘暮らしは快適です

鳥のさえずり

虫の音

洗濯機の音が部屋に響きます

さあー

これから

株でも始めようかと。。