あなたはコーヒーや紅茶に

牛乳を入れますか？

健康面で考えるなら

ミルクを入れた方が良いよです

理由はコーヒーや紅茶に

含まれているシュウ酸にあります

シュウ酸は

カルシュウムや鉄などのミネラルと

結びつきやすい物質です

食後にカラダに入ると

食事でとったミネラルと結びついて

シュウ酸カルシウムの結晶を作るので

ミネラルの吸収が妨げられます

これが尿路結石の原因になります

そこでミルクです

ミルクを入れる事で

シュウ酸がミルクに含まれるカルシュウムと

結びついてシュウ酸カルシュウムができます

カップの中でできた

シュウ酸カルシウムの結晶は

消化吸収されずに体外に排出されます

結石の原因になる可能性が低くなります