ぼっちのブログ

シニアだって色々したい。

今日の体重が48,45kg

最近は下げ止まり傾向にあります


最低でもこのままキープしてほしい


胃がなくなってみて


胃の大切さを実感しています


太りやすい体質だったので


一日一食とか


炭水化物を減らす食生活をしていましたが


今は体重減少をどう防ぐかで


悪戦苦闘しております


食べる事はこんなに辛いとは思いもしなかった


好きなものを食べられない


食べたとしても美味しく感じない


味覚に変化が起きています


出汁の匂いで気持ち悪くなる


でも


無理しても食べなければなりません