インスタント食品、ファーストフードは不妊の原因？

最近になって、リン酸塩と不妊の関係が指摘されています。

加工食品にはリン酸塩が含まれていますが、

これらの食品に食事が偏ると、

妊娠に必要なミネラルの吸収が悪くなると考えられています。

インスタント食品やファーストフードに偏った食事や

極端なダイエットは亜鉛不足を招き、

その結果、子宮の環境が悪くなり、女性ホルモンの

働きが低下したりして、卵子の発育に支障が出ると警告されています。

さらに、亜鉛は、精子形成や前立腺の働き、

精神の運動と活性化にも関わっているため、

男性にとっても重要なミネラルです。

亜鉛が欠乏すると意欲や性欲が低下し。

男性不妊の原因になります。

栄養のバランスが大事であり、加工食品よりより素材に近い食事、自炊などで食材から栄養を摂ることが大事なようですね。

沈丁花　　　歌、石川さゆり　　当時、給料で買ったのを覚えています。白い帽子は桜田淳子さんとダブってましたね。

沈丁花　　　歌、石川さゆり