ぼっちのブログ

シニアだって色々したい。

我慢すると老化するの?

シニアになり 何もしないということは


老化が進むという事らしい


頭を使い


身体を動かす


いつまでも若いからだを維持したいものだ


老人になりしんどいからと 体を使わなくなると


寝たきりが近づいてくる


無理なダイエットや節制も


老化のスピードを速める


「がまん」ばまりの生活は楽しいですか?


頭を使い


身体を動かしましょう




毎日暑い~~昨年作った梅干しで塩分補給しています。なじみの郵便局で「夕顔」を貰い、早速料理して食べたら美味かった!!

でかい夕顔

食べる前の写せば良かった、美味いから少ししか残ってない~~

味付けは麺つゆに味噌少し。