我慢すると老化するの?
シニアになり 何もしないということは
老化が進むという事らしい
頭を使い
身体を動かす
いつまでも若いからだを維持したいものだ
老人になりしんどいからと 体を使わなくなると
寝たきりが近づいてくる
無理なダイエットや節制も
老化のスピードを速める
「がまん」ばまりの生活は楽しいですか?
頭を使い
身体を動かしましょう
毎日暑い~~昨年作った梅干しで塩分補給しています。なじみの郵便局で「夕顔」を貰い、早速料理して食べたら美味かった!!
でかい夕顔
食べる前の写せば良かった、美味いから少ししか残ってない~~
味付けは麺つゆに味噌少し。
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