大根の食べ過ぎに気をつけよう

朝食はいつもスムージー

牛乳にバナナ🍌、、

冷蔵庫にあるのはキャベツ

本来ならリンゴ、人参を入れたいのだが、

高額なので買っていない

！

昨日大根が98円と安かったので入れよう

1カット2カット追加3カット

エイ！4カット

皮を削いでジューサーに入れた

甘くもないが飲める

一気飲み

用事があり車で移動

1時間経過

胸やけか？

体調が悪い！

気分が悪い！

車を停めてネットで調べる

どうやら大根の食べ過ぎで腹痛、下痢を起こすらしい

大根の四分の一くらい食べたぞ

それによる体調不良！？

水分摂取と散歩が良いようだ

みずを飲み

散歩をした

しばらくしたらむかつきがなくなった

この年になりこんな経験をするなんて

情けない、、、、

体調が良くなったので10時半に納豆朝食を食べた。ライスミニで300円安い！